Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe chị em. Tuy nhiên, có nhiều người cho rằng, sữa đậu nành không tốt cho người bị u nang buồng trứng. Vậy sự thật là gì? Hãy cùng Dược phẩm Hutaphar tìm hiểu u nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành không nhé!
1. Những điều cần biết về u nang buồng trứng
Tạo hóa ưu ái cho phụ nữ thiên chức làm mẹ nhưng thiên chức thiêng liêng đó có thể bị đe đọa bởi u nang buồng trứng. Để phòng tránh cũng như bảo vệ sức khỏe sinh sản, các chị em cần biết những điều này để phòng tránh bị U nang buồng trứng
Bệnh diễn ra âm thầm: U nang buồng trứng và u xơ tử cung đều không có dấu hiệu khởi phát. U nang buồng trứng thường được phát hiện khi u nang đã lớn gây ra khí hư, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng dưới.
Nguyên nhân: U nang buồng trứng có thể là do chức năng của tuyến giám bị giảm hoặc do nguyên nhân nội tiết tố hay do chu kỳ kinh không phóng noãn, qua nhiều chu kỳ nan noãn tăng dần kích thước thành u nang buồng trứng.
Những biến chứng: Tuy u nang được xem là lành tính, nguy cơ dẫn đến ung thư không cao nhưng nếu để lâu không trị có thể gây ra những biến chứng nguy hại khác như tắc ống dẫn trứng, vô sinh, viêm nhiễm ổ bụng, xoắn vỡ khối u, dễ bị sảy thai, sinh non,..
Đối tượng dễ mắc bệnh: Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đều có nguy cơ bị u xơ nang buồng trứng.
Cách phòng và khắc phục: Khám phụ khoa định kỳ, kiểm soát ung thư cổ tử cung, tránh stress, quan hệ tình dục an toàn, cân bằng dinh dưỡng, bổ sung các đồ uống có thảo dược có tác dụng điều trị u nang buồng trứng an toàn và hiệu quả.
2. U nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành?
Sữa đậu nành giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, có chứa estrogen tự nhiên. Tuy nhiên với người bị u xơ tử cung thì khi bổ sung nhiều đậu nành, lượng estrogen tăng lên thì u sẽ to hơn. Còn u nang buồng trứng thì không bị tác động bởi nội tiết này, có thể bổ sung sữa đậu nành cho cơ thể. Thêm vào đó, với người bị u nang chức năng tiết estrogen bị ảnh hưởng, thiếu hụt hơn bình thường. Người bệnh vì thế mà dễ gặp phải những vấn đề về tâm lý như nóng tính, trầm cảm… uống sữa đậu nành sẽ khắc phục được vấn đề này.
3. Chế độ ăn uống tốt nhất dành cho người u nang buồng trứng
3.1. Ngoài đậu nành, người bị u nang cần bổ sung những thực phẩm sau:
Thực phẩm chứa nhiều chất sắt. Chất sắt quan trọng với tất cả phụ nữ, đặc biệt là ở những chị em bị u nang. Các loại đậu, hạt bí, gan… chứa nhiều sắt bạn nữ nên bổ sung.
Rau xanh có chứa nhiều vitamin, tinh bột, khoáng chất, chất xơ… hiệu quả tốt trong làm chậm quá trình chuyển hóa đường, chất béo. Vì thế mà sẽ giúp tuyến nội tiết phát triển tốt, đồng thời ức chế phát triển của u nang trong buồng trứng.
Trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, làm chậm sự phát triển của u nang.
Thịt nạc (thịt lợn, thịt gà…) rất cần thiết để bồi dưỡng cơ thể, đặc biệt trong thời gian điều trị bệnh.
Thực phẩm giàu Omega-3 có trong dầu hạt, bơ thực vật, dầu cá…
3.2. Những thực phẩm nên kiêng:
Kiêng thịt đỏ như thịt cừu, thịt bò… Chúng có chứa hàm lượng chất béo và cholesterol cao. Có thể làm tăng nguy cơ chuyển biến từ u nang buồng trứng sang ung thư.
Không ăn thức ăn nhanh như gà rán, piza… Chúng có chứa nhiều chất béo không lành mạnh từ đó mà ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Tránh đồ ăn cay nóng. Chúng có thể làm tăng các triệu chứng khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Theo đó, cần hạn chế tối đa ớt cay, tỏi, gừng, hạt tiêu…
Bên cạnh chế độ ăn uống người bệnh cũng cần chú ý tập luyện thể dục thường xuyên. Ngủ nghỉ khoa học để tăng sức đề kháng của cơ thể.
Hy vọng qua bài viết “U nang buồng trứng có nên uống sữa đậu nành”. Bạn sẽ có thêm kinh nghiệm hay cách khắc phục khi bạn bị u nang buồng trứng.