Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của bạn, hãy cùng Dược phẩm Huta tìm hiểu ảnh hưởng buồng trứng đa nang đến chuyện chăn gối.
1. Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormon và kháng insulin, gây nên rất nhiều triệu chứng: chu kì kinh không đều, không có kinh, rậm lông, mụn, thừa cân, rụng tóc…
2. Nguyên nhân gây đa nang buồng trứng
Hiện nay vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân gây nên hội chứng buồng trứng đa nang. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng bệnh lý có thể bắt nguồn từ các yếu tố sau:
2.1. Kháng insulin
Insulin là một loại hormone do tuyến tụy sản xuất, có nhiệm vụ chuyển hóa carbohydrate và lipid thành năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Insulin cũng là tác nhân duy nhất trong cơ thể có thể làm giảm nồng độ glucose trong máu.
Thống kê cho thấy, có đến 70% phụ nữ mắc bệnh có hiện tượng kháng insulin, nghĩa là các tế bào bên trong cơ thể họ không thể sử dụng insulin một cách đúng đắn. Khi đó, lượng đường trong máu tăng lên, đồng thời cơ thể tăng sản xuất insulin nhiều hơn. Chính lượng insulin dư thừa sẽ kích hoạt buồng trứng tăng sản xuất nhiều nội tiết nam giới, gây khó khăn cho việc rụng trứng.
Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng kháng insulin. Cả béo phì và kháng insulin đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
2.2. Di truyền
Các nghiên cứu cho thấy một số gen có liên quan nhất định đến hội chứng đa nang buồng trứng, do đó nếu trong gia đình có mẹ hoặc chị gái mắc hội chứng này thì nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn.
2.3. Chế độ ăn uống
Giả thuyết cho rằng một chế độ ăn uống quá nhiều tinh bột có thể là yếu tố góp phần dẫn đến hội chứng đa nang buồng trứng.
4. Ảnh hưởng đến chuyên chăn gối
4.1. Căng thẳng về việc mang thai
PCOS khiến cho hormon tình dục của bạn bị rối loạn, bạn sẽ có thời kỳ rụng trứng thất thường ảnh hưởng tới khả năng thụ thai của bạn. Và nếu bạn đang bị áp lực về việc mang thai, bạn sẽ ít nhận được những niềm vui trong đời sống tình dục.
4.2. Không tự tin về cơ thể
Hàm lượng testosterol tăng có thể dẫn đến lông mọc nhiều ở trên mặt, lưng và ngực bạn, bên cạnh đó mụn trứng cá và tăng cân cũng liên quan tới PCOS. Tất cả những tác dụng phụ có thể khiến bạn cảm thấy mình kém hấp dẫn và tự ti về cơ thể từ đó ảnh hưởng tới đời sống tình dục.
4.3. Giảm ham muốn
Phụ nữ cũng sẽ gặp phải các vấn đề về ham muốn và kích thích tình dục nếu đang bị PCOS. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y học Sinh sản của Iran (Journal of Reproductive Medicine), 60% phụ nữ bị POCS sẽ mắc phải một số rối loạn chức năng tình dục như giảm ham muốn, khó đạt cực khoái…
4.4. Kinh nguyệt không đều
Nhiều nghiên cứu cho thấy có khoảng 50% phụ nữ bị hội chứng PCOS có chu kỳ kinh nguyệt quá dài. Thậm chí, khoảng 20% phụ nữ mắc hội chứng buồng chứng đa nang không có chu kỳ kinh nguyệt. Vì chu kỳ kinh nguyệt bất thường nên kế hoạch tình dục của phụ nữ cũng sẽ bị ảnh hưởng.
4.5. Bị trầm cảm
PCOS cũng cho là có liên quan tới nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm, lo âu và điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục của phụ nữ. Nó khiến phụ nữ không còn ham muốn và hứng thu với chuyện ấy nữa.
5. Cách phòng tránh hội chứng buồng trứng đa nang
5.1. Duy trì cân nặng hợp lý:
Giảm cân và duy trì mức cân nặng hợp lý không chỉ giúp phụ nữ có sức khỏe tốt.
Giảm ảnh hưởng tiêu cực của bệnh đối với cơ thể.
Khuyến cáo phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Đồng thời có kế hoạch kiểm soát cân nặng như mong muốn.
5.2. Hạn chế carbohydrate:
Một chế độ ăn ít chất béo và nhiều carbohydrate sẽ làm tăng hàm lượng insulin. Do đó, cần hạn chế lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn.
5.3. Tập thể dục thường xuyên:
Việc tăng cường hoạt động thể dục thể thao một cách thường xuyên, đều đặn sẽ hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa tình trạng kháng insulin, giúp kiểm soát cân nặng, phòng tránh bệnh đái tháo đường.
5.4. Khám phụ khoa định kỳ:
Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện các dấu hiệu của bệnh từ sớm. Kể cả khi bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng.
Không những thế, khám phụ khoa định kỳ còn giúp tầm soát, điều trị kịp thời. Ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của nhiều bệnh phụ khoa khác.
Do đó, các chuyên gia sản phụ khoa khuyến cáo chị em phụ nữ nên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hy vọng qua bài viết “Ảnh hưởng buồng trứng đa nang đến chuyện chăn gối” bạn sẽ có kinh nghiệm hay trong việc chăm sóc sức khỏe cho chính mình.