Mùa hè là khoảng thời gian khá khó khăn với những người có cơ địa yếu, đặc biệt là người bị viêm mũi dị ứng. Thời tiết thay đổi thất thường kèm theo việc liên tục sử dụng điều hòa sai cách khiến hệ thống xoang mũi bị kích ứng gây ra các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi kéo dài đầy khó chịu.
Cùng Dược phẩm Huta tìm hiểu mẹo hay đối phó viêm mũi dị ứng mùa hè dưới đây:
1. Nguyên nhân của viêm mũi di ứng vào mùa hè.
Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm mãn tính của hệ thống niêm mạc mũi. Khiến người bệnh dễ bị kích ứng với khói bụi, phấn hoa, lông thú cưng.
Đặc biệt việc lạm dụng điều hòa sai cách cũng khiến bạn khổ sở với căn bệnh này.
Lý giải cho sự gia tăng số trường hợp bị viêm mũi dị ứng vào ngày hè, các chuyên gia chia ra 3 nhóm chính:
- Nhóm nguyên nhân tại nhà: Chúng bao gồm bụi, lông thú cưng, nấm mốc. Các phần tử nhỏ này dễ dàng thâm nhập vào hệ thống bên trong mũi và cả phế quản làm ảnh hưởng đến hệ thống niêm mạc.
- Nhóm nguyên nhân từ môi trường và không khí: Khói bụi do ô nhiễm không khí, sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ, độ ẩm của thời tiết mùa hè cũng kéo theo những ảnh hưởng đến hệ hô hấp người có cơ địa yếu.
- Chất gây dị ứng do đặc thù công việc: Một số ngành nghề đòi hỏi sự tiếp xúc thường xuyên và trực tiếp của công nhân với các chất gây hại cho hệ niêm mạc mũi cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng viêm mũi dị ứng hiện nay như thợ làm bánh, thự cắt tóc, xay xát gạo lúa,…
Ảnh hưởng của viêm mũi dị ứng tới chất lượng cuộc sống là khá nặng nề. Nó khiến cơ thể bạn trở nên yếu ớt và mỏng manh đúng nghĩa trước mọi thứ.
Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe bằng các triệu chứng khó chịu như hắt hơi sổ mũi mà còn kéo theo sự suy giảm tinh thần nghiêm trọng, gây cảm giác bất lực và cực kỳ khó chịu.
2. Mẹo hay giúp đối phó viêm mũi di ứng mùa hè
2.1. Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho hệ thống mũi và họng
Đừng để khói bụi hay bất cứ nguyên nhân nào làm ảnh hưởng đến hệ thống niêm mạc mũi và họng có cơ hội thâm nhập được và cơ thể.
Ngăn chặn chúng mọi lúc mọi nơi với việc giữ vệ sinh cơ thể chính là phương pháp tốt nhất để tránh xa viêm mũi dị ứng.
2.2. Bổ sung lợi khuẩn và vitamin C
Vitamin C và lợi khuẩn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng liên quan đến viêm mũi dị ứng một cách nhanh chóng.
Để bổ sung vitamin C, bạn nên ăn các loại rau củ quả nhiều màu sắc.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm vitamin C Huta
VITAMIN C HUTA, được chiết xuất từ các nguyên liện thiên nhiên mang đến những hiệu quả bất ngờ cho bạn.
Keo ong có tác dụng chống viêm và làm liền vết loét (Cytokine) nên rất hiệu quả cho người nhiệt miệng, chảy máu chân răng, hàm lượng keo ong cao gấp 3 lần thị trường (1500mg)
Hàm lượng Vitamin C cao gấp 2 thị trường (Mỗi ống 110mg)
Sữa non đây là lớp sữa đầu tiên của người mẹ sau khi sinh 72h. Sau đó cơ thể không thể tổng hợp được. Nó được xem là loại dinh dưỡng bổ sung miễn dịch quý giá cho bạn.
Sản phẩm còn bổ sung thêm các thành phần tăng cường hệ miễn dịch như Thymodulin, Zn Glluconate.
2.3. Đeo khẩu trang khi ra ngoài trời
Khẩu trang góp phần quan trọng trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của bụi bẩn và các tác nhân khác vào mũi và họng. Giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của chúng lên hệ niêm mạc mũi.
2.4. Sử dụng quạt máy và điều hòa đúng cách
Không để luồng gió từ quạt và điều hòa thổi hướng vào mũi và miệng. Vì như vậy sẽ làm khô niêm mạc dẫn tới tổn thương.
Điều chỉnh nhiệt độ phòng điều hòa hợp lý. Tránh trường hợp quá lạnh dễ gây tổn thương niêm mạc và sốc nhiệt. Thông thường nhiệt độ từ 26-28 độ là hợp lý.
Không lạm dụng điều hòa quá nhiều, chỉ sử dụng khi cần thiết.