Táo bón là bệnh lý thường gặp ở trẻ trong giai đoạn chuyển giao từ bú sữa mẹ hoàn toàn qua giai đoạn tập ăn. Bé táo bón trong giai đoạn này có nhiều nguyên nhân các mẹ hãy đọc bài này để giúp con có thể khắc phục được tính trạng táo bón nhé.
1. Nguyên nhân trẻ ăn dặm hay bị táo bón.
1.1. Do đặc điểm của quá trình ăn dặm
Trước đó bé bú mẹ hoàn toàn thì sữa mẹ đã cung cấp dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe bé, và giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé không cần phải hoạt động nhiều. Nhưng khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, bé sẽ phải làm quen với những loại thức ăn khác, cơ thể bé chưa đủ thích nghi để có thể tiết đủ enzym giúp tiêu hóa hết chúng. Ngoài ra, những thực phẩm này thường sẽ đặc hơn so với sữa mẹ nên bé gặp tình trạng táo bón khi mới bắt đầu quá trình ăn dặm là rất bình thường.
Khi ăn dặm, phân của bé sẽ có những thay đổi nhất định so với khi bú mẹ. Phân của bé sẽ khuôn hơn, có màu đậm hơn và nặng mùi hơn, đây là những dấu hiệu hoàn toàn bình thường khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ không phải quá lo lắng. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cho thấy bé bị táo bón dễ nhận biết như:
- Trường hợp mà trẻ bị chướng bụng, không đi cầu được hay bé phải rặn đỏ mặt mỗi khi đi
- Phân của bé khi khô rắn hay phân bị rắn ở phần đầu, phân nhỏ như phân dê.
1.2. Do sai lầm của mẹ khi cho bé ăn dặm
Thường thì có tới 99% nguyên nhân khiến bé ăn dặm bị táo bón là do những sai lầm của mẹ. Cụ thể:
Do mẹ cho bé ăn dặm quá sớm: Bé sẽ bắt đầu quá trình ăn dặm khi được 6 tháng tuổi, tuy nhiên nhiều mẹ cho bé ăn dặm sớm hơn và cho bé ăn quá nhiều. Làm cho hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện và còn rất non yếu, chưa thể nào tiêu hóa được hết lượng thức ăn ngoài lớn như vậy, dẫn tới tình trạng không thể tiêu hóa hết thức ăn khiến bé bị táo bón.
Do bé uống ít sữa mẹ: Mẹ nên biết rằng, đối với bé dưới 1 tuổi thì sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và tối ưu nhất. Không nên chỉ vì bé ăn dặm rồi mà mẹ không cho bé bú mẹ nữa. Bởi việc ăn dặm không thể bổ sung những dưỡng chất quan trọng mà chỉ có trong sữa mẹ.
Vì bú sữa mẹ bé không chỉ cung cấp các dưỡng chất mà còn cung cấp nước và các enzym giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Do mẹ pha sữa đặc hơn: Có nhiều mẹ lo lắng con không đủ chất dinh dưỡng nên đã pha sữa với tỷ lệ lượng sữa nhiều hơn. Làm cho bé bị quá tải dinh dưỡng khiến cơ thể không hấp thu hết chất được gây ra táo bón
Do mẹ không cho bé uống đủ nước: Khi bé bú mẹ sẽ không cần uống nước, từ đó các mẹ có quan điểm khi bé ăn dặm cũng không cần uống nước nữa khiến bé bị táo bón khi ăn dặm
Đó là một vài những nguyên khiến bé bị táo bón thường gặp. Ngoài ra vẫn còn rất nhiều những nguyên nhân khiến bé bị ăn dặm khi bị táo bón như việc đổi bột ăn dặm cho bé liên tục hay việc nấu bột ăn dặm cho bé không đúng cách.
2. Cách xử trí trẻ ăn dặm bị táo bón
Bên cạnh lên thực đơn phù hợp với độ tuổi và duy trì bú sữa mỗi ngày thì mẹ nên thực hiện những biện pháp sau để khắc phục và phòng tránh trẻ ăn dặm bị táo bón
Cân đối khẩu phần ăn và sữa cho bé phù hợp theo nhu cầu tháng tuổi:
- Từ 6 – 11 tháng tuổi: Bên cạnh 6 cữ sữa mỗi ngày (khoảng 700 – 900 ml), mẹ có thể bổ sung khẩu phần thêm khoảng 6 – 12 muỗng (5ml/ muỗng) thức ăn mỗi lần tùy theo tháng tuổi. Mỗi bữa ăn dặm cần đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, củ quả để phòng chống táo bón.
- Từ 12 – 23 tháng tuổi: Bé nên ăn 3 bữa/ ngày như người lớn, mỗi bữa ăn từ 2/3 – 1 chén với 4 nhóm thực phẩm, tăng cường rau xanh trong bữa ăn. Kết hợp thêm sữa mẹ từ 400 – 600ml.
Mát xa bụng cho bé: Mẹ có thể xoa tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ để tăng tuần hoàn máu, kết hợp với bài tập đạp xe nhẹ nhàng để kích thích trẻ tiêu hóa và đi ngoài.
Tập cho bé thói quen đại tiện mỗi ngày: Mẹ nên tập cho bé đi ngoài vào một khung giờ cố định để tạo thói quen, từ đó sẽ hạn chế bị táo bón.
Tăng cường chất xơ: Chất xơ có khả năng làm mềm phân, kích thích nhu động ruột, giúp bé đại tiện dễ dàng, mẹ nên bổ sung chất xơ cho bé từ rau xanh và quả chín.
Bổ sung lợi khuẩn: Lợi khuẩn giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tăng cường miễn dịch. Mẹ có thể bổ sung cho trẻ qua thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn (probiotics) như sữa chua hoặc các loại bột ăn dặm có bổ sung lợi khuẩn để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé.
3. Bổ sung nhuận tràng Huta
Ngoài ra, để khắc phục tình trạng táo bón cho con mẹ nên bổ sung thêm chất xơ hòa tan từ sản phẩm NHUẬN TRÀNG Huta.
Sản phẩm NHUẬN TRÀNG Huta với các thành phần từ thiên nhiên như:
- Chất xơ không hòa tan: Làm tăng khối lượng và tạo hình phân
- Chất xơ hoa tan: Giúp làm mềm phân do hút nước, giảm cholesterol, tăng cường lợi khuẩn, nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa
- Sorbitol là thuốc nhuận tràng thẩm thấu (hút nước), có thể dùng cho nhiều đối tượng không đi được vệ sinh từ 3-4 ngày
- Cao diếp cá: tăng cường sức đề kháng, hạ nhiệt, giảm nóng trong.
Hy vọng qua bài viết này mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm chăm sóc con tốt hơn, các bạn có thắc mắc hay cần tư vấn thì hãy #INBOX cho Dược sỹ Huta để được chia sẽ kinh nghiệm trong việc chăm sóc con.