Taurine có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện cho trẻ nhỏ. Khám phá một số tác dụng taurine đối với sự phát triển của trẻ em ở bài viết sau.
1. Taurine là gì?
Taurine (công thức hóa học C2H7NO3S) – là một acid amin tự nhiên quan trọng cho cơ thể, chứa lưu huỳnh và có khả năng tự tổng hợp, taurine thường tập trung ở não, mắt, tim và cơ bắp.
Taurine được phân lập lần đầu từ mật của loài bò (tên khoa học là Bos taurus) vào năm 1827. Đây là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa L-cysteine và là acid amin nội bào tự do chính trong nhiều mô của người và các loài động vật.
Mặc dù cơ thể có thể tự tổng hợp taurine, nhưng nó cũng xuất hiện trong một số loại thực phẩm. Vì vậy, thiếu hụt taurine hiếm khi xảy ra ở người trưởng thành.
Tuy nhiên, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không tự tổng hợp taurine như người lớn. Do đó, việc sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức bổ sung taurine là quan trọng để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe của chúng.
2. Tác dụng Taurine đối với sự phát triển của trẻ
Taurine được xem như là một axit amin thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ sơ sinh. Nếu trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức không có taurine thì giá trị taurine trong huyết tương và trong nước tiểu sẽ bị giảm.
2.1. Giúp hấp thụ chất béo
Taurine có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hoá, hỗ trợ hấp thụ chất béo, ổn định quá trình tiết acid mật. Quá trình hấp thu tốt hơn sẽ giúp bé tiêu hoá thức ăn dễ dàng hơn, từ đó trẻ ăn ngon miệng, tăng cân, chóng lớn.
Taurine có trong sữa mẹ. Trẻ bú mẹ sẽ được cung cấp đủ lượng taurine cần thiết. Đối với trẻ không bú mẹ, cần bổ sung taurine qua sữa công thức hoặc các sản phẩm bổ sung.
2.2. Tốt cho mắt và não
Taurine cần thiết cho mắt và não ngay từ giai đoạn bào thai, vì là một thành phần cấu trúc của tế bào thần kinh và thị giác. Hai năm đầu sau sinh, não và thị giác tiếp tục phát triển mạnh, nên nhu cầu Taurine vẫn rất cao.
2.3. Phát triển tế bào thần kinh
Từ 3-6 tuổi trở về sau, Taurine tham gia các men và chất chuyển hóa bên trong tế bào thần kinh, giúp tế bào làm việc chính xác hơn, bền bỉ, dẻo dai, lâu mệt mỏi hơn, và quan trọng nhất là bảo vệ các cấu trúc của tế bào khỏi bị hư hại do các gốc oxy hóa, giúp cho các tế bào nguyên vẹn và khỏe mạnh.
2.4. Phát triển thính giác
Taurine hỗ trợ cải thiện tốc độ phản ứng thính giác của trẻ, nhất là trẻ sinh non thính giác chưa được hoàn thiện.
Taurine không phải là acid amin thiết yếu, cơ thể có khả năng tự tổng hợp được tuy nhiên việc bổ sung thêm taurine đem lại nhiều lợi ích nhất định.
3. Các thực phẩm chứa Taurine
Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm thấy taurine trong các loại thực phẩm sau:
Động vật có vỏ: con trai, ngao, sò điệp,…
Các loại cá: cá ngừ, cá tuyết, cá hồi, cá rô phi, cá chép,…
Các loại hải sản.
Các loại thịt chứa nhiều protein.
Rong biển.
4. Bổ sung tăng sức đề kháng Thymo imuextra
Tăng đề kháng Thymo Imuextra, với các thành phần:
- Thymomodulin giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ.
- Taurine là một acid amin có ở khắp mọi mô, cơ trong cơ thể giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tư duy và khả năng ghi nhớ đồng thời cải thiện triệu chứng biếng ăn ở trẻ.
- Yến sào với thành phần axit sialic là chất trung gian trong hệ thống miễn dịch, có công dụng đẩy lùi mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể, giúp bé khỏe mạnh hơn.