Sữa ong chúa có giá trị dinh dưỡng rất cao, nhưng ít người biết về những lợi ích của nó. Hãy cùng Dược phẩm Hutaphar tìm hiểu lợi ích của sữa ong chúa.
1. Sữa ong chúa là gì?
Sữa ong chúa là một chất có dạng gelatin (dạng keo) được sản xuất bởi những con ong thợ để nuôi ong chúa và con non của chúng.
Và thường được bán như một chất dinh dưỡng. Bổ sung trong chế độ ăn uống nhằm điều trị một số bệnh về thể chất và các bệnh mãn tính.
2. Thành phần dinh dưỡng
Thành phần trong loại thực phẩm này rất đa dạng. Bao gồm mật hoa, chất đạm cùng các loại vitamin và khoáng chất như:
Vitamin nhóm B: Bao gồm Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Axit pantothenic (B5), Pyridoxin (B6), Inositol (B8), Axit folic (B9), Biotin (B7).
Carbs, protein và chất béo.
Axit amin.
Muối.
Đường.
Nước.
Một số loại vitamin.
3. Lợi ích của sữa ong chúa
3.1. Chống oxy hóa và chống viêm
Nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật đã chỉ ra các axit amin, axit béo và hợp chất phenolic. Cụ thể được tìm thấy trong sữa ong chúa dường như có tác dụng chống oxy hóa.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều nghiên cứu chứng minh nó còn có khả năng chống viêm cho các tế bào bị tổn thương. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu một cách toàn diện để có thể khẳng định chắc chắn về tác dụng này.
3.2. Giảm nguy cơ tim mạch
Theo một nghiên cứu kéo dài một tháng ở người. Cho thấy mức giảm cholesterol 11% cholesterol toàn phần và 4% LDL cholesterol xấu ở những người dùng khoảng 3 gram mỗi ngày. Ngược lại, một nghiên cứu nhỏ khác ở người lại cho thấy không có sự khác biệt đáng kể về nồng độ cholesterol giữa những người tham gia được điều trị bằng sữa ong chúa và những người dùng giả dược.
Mặc dù các nghiên cứu này rất hứa hẹn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ hơn về tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe của tim mạch.
3.3. Hỗ trợ chữa lành vết thương và phục hồi da
Sữa ong chúa được sử dụng bằng đường uống tại chỗ. Có thể hỗ trợ chữa lành vết thương và các tình trạng viêm da khác. Nó được biết là có tác dụng kháng khuẩn, có thể giữ cho vết thương sạch sẽ và không bị nhiễm trùng.
3.4. Hỗ trợ giảm huyết áp
Sữa ong chúa có thể bảo vệ tim và hệ tuần hoàn của bạn bằng cách giảm huyết áp. Một số nghiên cứu ống nghiệm chỉ ra rằng các protein làm giãn các tế bào cơ trơn trong tĩnh mạch và động mạch, do đó làm giảm huyết áp.
3.5. Hỗ trợ ổn định đường huyết
Sữa ong chúa cũng có thể cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin bằng cách giảm stress oxy hóa và viêm.
Một nghiên cứu nhỏ trong sáu tháng trên người đã chứng minh giảm 20% lượng đường trong máu lúc đói ở những người khỏe mạnh bổ sung hàng ngày bằng sữa ong chúa.
3.6. Hỗ trợ điều trị chứng khô mắt mãn tính
Có thể điều trị khô mắt. Một nghiên cứu trên người cho thấy những cải thiện về tình trạng mắt khô mãn tính đối với những người được điều trị với sữa ong chúa đường uống. Kết quả cho thấy nó có thể làm tăng sự tiết nước mắt từ các tuyến lệ trong mắt. Do đó, nó có thể là một lựa chọn giải pháp ít rủi ro cho tình trạng khô mắt mãn tính.
3.7. Chống lão hóa làn da
Cung cấp nguồn chất chống oxy hóa cực mạnh. Bao gồm phenolic, các loại axit béo và nhiều loại axit amin. Những chất này giúp làm chậm tiến trình lão hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó giúp kéo dài tuổi xuân cho chị em phụ nữ. Qua đó, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành của các vấn đề trên da.
3.8. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Có thể tăng cường phản ứng miễn dịch tự nhiên với vi khuẩn và virus từ bên ngoài.
MRJP và axit béo trong sữa ong chúa được biết là có tác dụng thúc đẩy hoạt động kháng khuẩn. Có thể làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng và hỗ trợ chức năng miễn dịch.
3.9. Hỗ trợ điều trị một số triệu chứng mãn kinh
Sữa ong chúa cũng có thể điều trị các triệu chứng liên quan đến mãn kinh. Mãn kinh gây giảm nội tiết tố có liên quan đến các tác dụng phụ về thể chất và tinh thần. Chẳng hạn như đau, suy giảm trí nhớ, trầm cảm và lo lắng.
Một nghiên cứu ở 42 phụ nữ mãn kinh nhận thấy rằng bổ sung 800 mg hàng ngày trong 12 tuần có hiệu quả trong việc giảm đau lưng và lo lắng.