Nha đam hay còn gọi lô hội được chị em rất ưa chuộng trong việc làm đẹp. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu thêm về công dụng nha đam với sức khỏe ở bài viết này nhé!
1. Công dụng nha đam giảm huyết áp
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), tăng huyết áp là một “kẻ giết người thầm lặng”. Mặc dù một số người không biểu hiện bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của tình trạng này, huyết áp cao có thể làm hỏng mạch máu từ từ. Khiến họ có nguy cơ bị đột quỵ, đau tim và các biến chứng khác.
Bạn có thể sử dụng nước nha đam để cải thiện tình trạng huyết áp cao. Giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm sau này.
2. Ổn định lượng đường trong máu
Giảm cân, ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường và cải thiện lượng đường trong máu.
Nha đam được cho là có thể tăng cường độ nhạy của insulin giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Bạn nên xay nha đam thành nước để uống hai thìa mỗi ngày. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng nha đam, việc dùng nha đam chỉ hỗ trợ điều trị bệnh lý đái tháo đường, người bệnh vẫn phải khám và điều trị bệnh dưới sự theo dõi của bác sĩ.
3. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một rối loạn tiêu hóa thường dẫn đến chứng ợ nóng. Uống 30 – 90ml nước nha đam trước khi ăn có thể làm giảm triệu chứng của GERD. Bên cạnh đó, nó cũng có thể giảm bớt các vấn đề liên quan đến tiêu hóa khác.
4. Giảm táo bón
Trong thành phần của nha đam có chứa aloe emodin và barbaloin thuộc nhóm anthraquinon có khả năng nhuận tràng, chống táo bón. Nha đam được xem là dược liệu có tác dụng nhuận tràng tự nhiên.
5. Làm giảm vết nứt hậu môn
Nếu bị nứt hậu môn, hãy bôi kem lô hội lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày, nó có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng sử dụng kem có chứa bột nước ép lô hội có hiệu quả trong điều trị các vết nứt hậu môn mãn tính. Người ta đã sử dụng kem lô hội ba lần một ngày trong sáu tuần và thấy những cơn đau đã giảm và giảm xuất huyết khi đi đại tiện và lành vết thương.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem bôi COTRI HUTA với thành phần chính là chiết xuất Lô hội kết hợp Hạt dẻ, Trà xanh, Vỏ thông đỏ, vitamin E và các hoạt chất giúp:
- Dưỡng ẩm, làm mềm da, làm dịu da khi bị: sưng, nóng, nứt nẻ, ngứa rát, khó chịu,…
- Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới, cho làn da mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Cách sử dụng kem bôi COTRI HUTA để mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Lấy một lượng vừa đủ kem vào đầu ngón tay, thoa đều nhẹ nhàng lên vùng da cần tác dụng, thư giãn khoảng 5-10 phút cho kem thẩm thấu sâu vào bên trong rồi rửa tay sạch sẽ.
- Có thể bôi kem nhiều lần trong ngày, không nên đi vệ sinh trong khoảng 1 giờ sau khi bôi.
6. Cải thiện sức khỏe răng miệng
Nha đam được xem là dược liệu chăm sóc sức khỏe răng miệng nhờ các đặc tính chống mảng bám và chống viêm nướu. Nước nha đam có thể là một sự thay thế phù hợp cho nước súc miệng truyền thống. Mang lại hiệu quả cao và an toàn cho người sử dụng.
Vitamin C có trong nha đam có thể ngăn chặn các mảng bám. Cải thiện tình trạng chảy máu hoặc sưng nướu. Nha đam đã được ghi nhận là một phương thuốc tự nhiên chống hôi miệng, sâu răng và ngăn ngừa bệnh nướu răng hiệu quả.
7. Điều trị bỏng, vết loét
Khi bạn bị cháy nắng hoặc có một tai nạn trong nhà bếp. Bạn nên cắt lát lá nha đam rồi chà xát phần gel trực tiếp vào khu vực bị bỏng. Để giảm đau và giảm ngứa rát.
Nha đam cũng là lựa chọn hàng đầu cho bỏng do cháy nắng và các loại da bị kích thích, nó có tác dụng chống viêm và bổ sung độ ẩm cho da.
Kích thích sản xuất collagen và chống lão hóa da
Nha đam đã được sử dụng như một thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, mặt nạ. Nhờ lượng lớn mucopolysacarit có tác dụng giữ ẩm. Tăng cường sản xuất sợi collagen và elastin giúp cho làn da trông săn chắc và ít nếp nhăn hơn.
8. Dưỡng ẩm, làm sạch mụn
Nha đam được xem là sản phẩm tuyệt vời dành cho da bị mụn. Nhờ thành phần nha đam có chứa nhiều vitamin và hàm lượng enzyme cao kết hợp với các hợp chất carbohydrate.
Hy vọng qua bài viết “công dụng nha đam với sức khỏe” bạn sẽ có thêm kinh nghiệm hay trong việc chăm sóc sức khỏe cho gia đình.