Đau mỏi bả vai là triệu chứng thường gặp. Bệnh tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, không tập trung, tư duy kém… Bệnh thường xảy ra đối với người trung tuổi và cao tuổi.
Hãy cùng Dược phẩm Huta tìm hiểu về các bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy.
1. Dấu hiệu đau vai gáy
Khi vận động cổ, vai, gáy sau khi ngồi quá lâu hoặc ho, hắt hơi sẽ có giảm giác đau khó chịu
Cơn đau bắt đầu lan rộng sang các vùng khác như bả vai, cánh tay hoặc thậm chí có trường hợp đau ở đỉnh đầu rất nguy hiểm đến sức khỏe nếu không có biện pháp điều trị kịp thời
Khó vận động hơn kèm theo là tình trang tê bì, cứng cơ ở vùng vai gáy khi chạm vào bạn sẽ không thấy sự mềm mại thường ngày
Có nhiều trường hợp mắc đai vai gáy còn kèm thêm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt không thể tập trung vào bất cứ việc gì khiến các sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng
2. Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy
Nguyên nhân chính dẫn đến đau vai gáy nằm ở thói quen xấu hàng ngày của bạn.
Dân văn phòng với đặc thù công việc ngồi quá lâu, lười vận động
Người vận động nhiều nhưng sai tư thế tạo điều kiện cho đau vai gáy ngày một trở nặng hơn.
Ngủ sai tư thế, gối quá cao khiến máu ở vùng vai gáy không lưu thông được
Tắm đêm, sử dụng chất kích thích nhiều khiến sức đề kháng cơ thể ngày càng yếu đi
Người lớn tuổi xương khớp bắt đầu lão hóa
Mang vác nặng hoặc tập luyện thể thao quá sức
Ăn uống thiếu chất, không khoa học
3. Các bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy
3.1. Cách chữa đau mỏi vai gáy bằng hạt gấc
Hạt gấc có tác dụng chống ứ, bớt đau, tiêu thủng
- Nguyên iệu: Hạt gấc chín và rượu trắng 40 độ.
- Cách thực hiện:
Hạt gấc phơi 1 nắng cho khô, rồi rang thơm và giã nát.
Cho hạt gấc giã nát và rượu vào bình thủy tinh ngâm trong vòng 1 tuần, sau đó dùng rượu thoa lên vùng cổ vai gáy.
3.2. Cách chữa đau vai gáy bằng ngãi cứu
Ngãi cứu có chứa khá nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm cũng như giảm đau tự nhiên.
- Nguyên liệu: Một bó rau ngãi cứu tươi và 200 gram muối
- Cách thực hiện: Rửa sạch ngải cứu để ráo nước, xong cho vào chảo cùng với muối rang nóng lên sau đó cho vào túi vải và áp túi vải lên vùng vai gáy.
3.3. Cách chữa đau vai gáy bằng gừng:
Gừng tươi có chứa hoạt chất zingibain, hoạt chất khi được đưa vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng thư giãn cơ bắp, cải thiện trường hợp co cứng cũng như làm dịu cơn đau hiệu quả.
- Nguyên liệu: một nhánh nhỏ gừng tươi và 10ml mật ong nguyên chất.
- Cách thực hiện: Gừng rửa sạch thái lát mỏng, cho vào ly cùng với 300ml nước đun sôi, chờ nước ấm cho mật ong vào và uống.
3.4. Cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt
Trong lá lốt có chứa rất nhiều thành phần có lợi như benzylaxetat và ancaloit, có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu, thư giãn xương khớp, giảm sưng cũng như cải thiện hiện tượng co cứng khớp.
- Nguyên liệu: 5-10 gram lá lốt
- Cách thực hiện: Rửa sạch lá lốt, sắc lá lốt cùng 3 bát nước còn lại 1 bát, chia bát thuốc ra thành 2 phần uống vào buổi sáng và buổi tối, bạn nên kiên trì trong vòng 10 ngày để giảm đau vai gáy.
3.5. Cách chữa đau vai gáy bằng mật ong và bột quế
Theo các nhà khoa học, mật ong là 1 loại dược chất sinh học với nhiều công dụng như kháng khuẩn, tiêu viêm… Trong khi đó, quế chứa cinnamaldehyde – một thành phần giúp giảm đau khớp hiệu quả.
Bài thuốc từ mật ong và bột quế được thực hiện bằng cách:
- Cách 1: Trộn đều mật ong, bột quế, nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2 rồi đắp lên vùng vai gáy đau nhức. Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng, cơn đau sẽ biến mất.
- Cách 2: Pha 2 thìa mật ong và 1 thìa bột quế với 1 cốc nước nóng. Ngày uống 2 lần, sau bữa sáng và tối.
3.6. Cách chữa đau vai gáy bằng Xương khớp Huta
Khi bạn đau vai gáy thì nên sử dụng sản phẩm xương khớp Huta được sản xuất bằng các thảo dược giúp giảm đau vai gáy.
Xương khớp HUTA với các thành phần chính Glucosamin sulfat 2NaCl, Methysulfonyl methane, Chiết xuất vỏ cây liễu trắng, Chiết xuất nhũ hương, Nano curcumin 10%, Cao xích thược, Chondroitin 90% (Sụn vi cá mập), Collagen type II, Canxi carbonat nano, Cao vương tôn, Ngũ gia bì, Acid hyaluronic.
Công dụng của XƯƠNG KHỚP HUTA:
- Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, bảo vệ màng sụn khớp.
- Hỗ trợ giảm triệu chứng thoái hóa khớp.
- Hạn chế thoái hóa các khớp (cột sống cổ, cột sống thắt lưng, vai gáy _ gối) giúp khớp vận động linh hoạt.
Hãy đồng hành cùng Dược phẩm Huta chăm sóc sức khỏe xương khớp mình mỗi ngày tốt hơn bạn nhé!