Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng giúp ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể và một giấc ngủ ngon hết sức cần thiết cho cuộc sống. Bài viết dưới đây, Dược phẩm Huta giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của bộ đôi hoạt chất ngủ ngon.
1. Giấc ngủ ngon là gì?
Giấc ngủ tốt (ngủ sâu, không thức giấc, không mê sảng…) là một phần cơ bản của cuộc sống khỏe mạnh. Giúp cho mọi hoạt động của cơ thể và trạng thái tinh thần được cải thiện. Bởi, giấc ngủ sẽ làm tiêu tan sự mệt mỏi thông qua việc:
- Tái tạo năng lượng đã mất,
- Giữ cho thần kinh được cân bằng,
- Bảo vệ đại não.
Do vậy, làm cho tinh thần thoải mái, cởi mở, tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu suất trong công việc.
Theo chuyên gia Nedergaard và đồng sự đã chứng minh rằng. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với não bộ. Vì giấc ngủ có tác dụng loại bỏ chất độc hại của não được tạo ra trong quá trình hoạt động bình thường hằng ngày. Khi ngủ, dịch não tủy chảy theo hệ thống các kênh nhỏ và tống chất độc tích tụ trong não xuống gan để xử lý. Nếu không có tác động của giấc ngủ, các tế bào thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, khiến sự liên lạc ở mức độ tế bào giảm sút vì não không được dọn sạch.
2. Vai trò Citicoline với giấc ngủ ngon
Citicoline là một trong những chất trung gian giúp tổng hợp các phospholipit trong màng tế bào. Hoạt chất này là một chất béo có cấu tạo myelin bao bọc các dây thần kinh giúp cho việc dẫn truyền các tín hiệu thần kinh dưới dạng các xung động điện thông suốt lên não, giúp cho hoạt động của trí não nhạy bén hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó citicoline còn có tác động rất tích cực đến cảm xúc bởi hoạt chất này giúp làm gia tăng nồng độ của noradrenaline và dopamin có trong não giúp giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi trong cuộc sống.
Citicoline giúp làm giảm các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não, sa sút trí nhớ do tuổi già, ổn định thần kinh giúp ngủ sâu giấc hơn.
3. Vai trò Melatonin với giấc ngủ ngon:
Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ.
Thông thường, cơ thể bạn tạo ra nhiều melatonin vào ban đêm, thường bắt đầu tăng vào buổi tối khi mặt trời lặn và giảm dần vào buổi sáng khi mặt trời mọc. Trong cơ thể con người, loại hormon này giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì hormon này tiết ra càng ít đi. Vì vậy người cao tuổi cần bổ sung hoạt chất Melatonin giúp ngủ sâu hơn.
4. Bổ sung Ginkgo Natto Huta
Hoạt chất Citicoline, Melatonin là thành phần quan trọng trong sản phẩm GINKGO NATTO HUTA. Giúp ổn định thần kinh, tạo giấc ngủ sâu ở người lớn tuổi.
Với bộ đôi hoạt chất “vàng” Melatonin và Citicoline. Kết hợp với Cao bạch quả, Đinh lăng, Xuyên khung, Đương quy, Thông đất, Ngưu tất, Magie oxyd, Rutin, Vitamin B1, vitamin B6, Phosphatidyl serine, Nattokinase giúp:
- Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não.
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình, tê bì chân tay do thiểu năng tuần hoàn não.
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
4.1 Đối tượng sử dụng Ginkgo Natto Huta:
Người có các triệu chứng:
- Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ,
- Suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình,
- Tê bì chân tay do thiểu năng tuần hoàn não.
Người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
4.2. Cách dùng Ginkgo Natto Huta:
Uống 1 viên/lần, ngày 1-2 lần.
Hy vọng ở bài viết “Bộ đôi hoạt chất ngủ ngon” của Dược phẩm Huta. Giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc giấc ngủ hàng ngày của mình tốt hơn. Hãy theo dõi Hutaphar để có cho mình kinh nghiệm hay trong việc bảo vệ sức khỏe gia đình.