Làn da lão hóa luôn khiến các nàng tuổi 25+ đau đầu gây không ít rắc rối trong cuộc sống cũng như tâm lý của chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và chi phí dành cho các liệu trình làm đẹp tại spa. Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa da từ những thói quen hàng ngày và chăm sóc da đúng cách.
Cùng Dược phẩm Huta điểm danh những bí kíp “tạm biệt” làn da lão hóa nhé!
1. Hạn chế căng thẳng tối đa:
Hạn chế ôm đồm quá nhiều việc cùng 1 lúc hoặc tình trạng cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng nặng nề. Nếu không muốn bị các nếp nhăn tìm đến thì tốt nhất bạn nên sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi thư giãn, giữ được tinh thần lạc quan, thoải mái có như vậy mới hạn chế căng thẳng tốt.
2. Giảm nạp thức ăn ngọt:
Khi đường được đưa vào cơ thể, nó sẽ kích hoạt quá trình gọi là glycation khiến các phân tử đường bám chặt các sợi Collagen và Elastin khiến các sợi này bị hư tổn, thậm chí đứt gãy. Từ đó ảnh hưởng lớn đến độ đàn hồi và săn chắc của làn da gây nên hiện tượng da chảy sệ, nếp nhăn. Do đó, hãy giảm lượng thức ăn ngọt nhiều đường để bảo vệ da tránh xa những nếp nhăn đáng ghét nhé!
3. Nhất định phải ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày:
Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn là nguyên nhân lớn gây lão hóa và nếp nhăn trên da. Đặc biệt là vùng da quanh mắt, gây nên tình trạng quầng thâm mắt và nếp nhăn mắt nghiêm trọng hơn. Theo các lời khuyên của chuyên gia, bạn phải ngủ đủ 7 giờ và ngủ sớm để có thời gian phục hồi, tái tạo da để sau khi thức dậy bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.
4. Tăng cường vận động:
Nếu duy trì lối sống ít vận động thì các tế bào cơ thể sẽ già đi nhanh hơn, đặc biệt với các công việc với đặc thù ngồi cả ngày thì cần phải tăng cường hoạt động thể dục thường xuyên.
5. Chống nắng cẩn thận mỗi khi ra ngoài:
Tia cực tím là tác nhân lớn khiến da nhanh bị lão hóa. Bởi trong tia cực tím có chứa tia UVA, UVB làm đen sạm da, thậm chí tác động vào bên trong gây ra hiện tượng lão hóa da, thậm chí ung thư da nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trực tiếp mà không có giải pháp bảo vệ nào. Vì vậy, trước khi ra ngoài 15-20 phút đừng quên bôi kem chống nắng và nếu hoạt động nhiều ngoài trời thì cách 2 giờ hãy thoa lại 1 lần để bảo vệ làn da tối ưu nhé!
7. Sử dụng sản phẩm ngăn ngừa lão hóa da hàng ngày:
Ngoài việc bảo vệ làn da thì chăm sóc da hàng ngày là điều không thể thiếu để làm chậm quá trình lão hóa. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên dụng cho làn da độ tuổi 25+ và giải quyết các vấn đề về làn da lão hóa.
8. Sử dụng viên sáng da Lux Beauty Huta
Công dụng :
Hỗ trợ dưỡng da, tăng độ ẩm, tăng đàn hồi cho da, làm sáng đẹp da. Hỗ trợ giảm các triệu chứng khô da, sạm da.
Đối tượng sử dụng viên sáng da Lux Beauty HUTA
Người muốn sáng đẹp da. Người khô da, nhăn da, nám sạm da.
Cách dùng viên sáng da Lux Beauty HUTA
Người lớn: Uống 1 viên/lần x 1-2 lần/ngày.
Uống vào buổi sáng và buổi tối sau ăn khoảng 1 giờ.
Uống với nhiều nước để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nên dùng duy trì 3 tháng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Hãy nhớ thực hiện những bi kíp này để giúp làn da chị em chúng mình luôn tươi trẻ, mịn màng và trắng hồng bạn nhé!
Nếu bạn có những bi kíp hay thì hay nhớ để lại bình luận để Dược phẩm Huta tổng hợp lại thành bài viết hay cho chị em chúng mình cùng tham khảo.