Đau bụng kinh mỗi khi tới kỳ “đèn đỏ” luôn là nổi sợ hãi của nhiều chị em. Chữa đau bụng kinh luôn là chủ đề các chị em quan tâm. Có nhiều cách dân gian giúp chị em giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả. Cùng Dược phẩm Huta tham khảo những mẹo dân gian chữa đau bụng kinh cực hiệu quả giúp chị em cải thiện tình trạng này nhé!
1. Nguyên nhân đau bụng kinh
1.1. Đau bụng kinh nguyên phát
Bình thường khi cơ của thành tử cung bị co bóp, sẽ gây đau bụng kinh. Những cơn đau này thường nhẹ đến mức hầu hết phụ nữ không thể cảm nhận được.
Trong kỳ kinh nguyệt, thành tử cung co bóp mạnh hơn để giúp niêm mạc tử cung bong ra như một phần của kỳ kinh. Khi đó, thành tử cung sẽ đè lên các mạch máu, làm giảm hoặc tắc nghẽn lượng máu đến tử cung của bạn, đồng nghĩa với việc tử cung của bạn thiếu oxy.
Nếu không có oxy, các mô trong tử cung của bạn sẽ tiết ra các chất hóa học gây ra cơn đau. Đồng thời cũng sản sinh ra một chất hóa chất khác được gọi là prostaglandin. Những điều này kích thích cơ tử cung co bóp nhiều hơn, làm tăng mức độ đau hơn nữa trong chu kỳ kinh nguyệt.
Cơn đau này được gọi là đau bụng kinh nguyên phát và thường phát triển trong vòng 6 đến 12 tháng kể từ khi bạn gái có kinh lần đầu.
1.2. Đau bụng kinh do các tình trạng bệnh lý (thứ phát).
Tình trạng này ít phổ biến hơn, đau bụng kinh có thể do một tình trạng bệnh lý có từ trước.
Đau bụng kinh liên quan đến một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có xu hướng ảnh hưởng đến phụ nữ, đặc biệt từ 30 đến 45 tuổi.
Các bệnh lý có thể gây ra đau bụng kinh bao gồm:
Lạc nội mạc tử cung.
U xơ tử cung.
Bệnh viêm vùng chậu.
U tuyến.
1.3. Đau bụng kinh do các dụng cụ tránh thai
Một số trường hợp khác, sau khi bạn đặt dụng cụ tử cung (IUD) để ngừa thai có thể gây ra đau bụng kinh, đặc biệt là trong vài tháng đầu tiên sau khi đặt.
Nếu bạn cảm thấy sự thay đổi trong kiểu đau bụng kinh so với những chu kỳ trước, bạn có thể nghĩ đến tình trạng bệnh lý hoặc vòng tránh thai. Ví dụ, cơn đau có thể nghiêm trọng hơn hoặc có thể kéo dài hơn nhiều so với bình thường.
Ngoài ra, bạn cũng có thể có các triệu chứng bất thường khác như:
Kinh nguyệt không đều.
Chảy máu giữa các kỳ kinh.
Dịch tiết âm đạo đặc, có màu khác lạ hoặc có mùi hôi.
Đau khi quan hệ tình dục.
2. Mẹo dân gian chữa đau bụng kinh
2.1. Sử dụng ngải cứu chữa đau bụng kinh dữ dội
Ngải cứu luôn được xem là một vị thuốc có công dụng trong việc điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Để chữa đau bụng kinh với ngải cứu chị em có thể áp dụng 1 trong những cách sau:
- Cách 1: Ngải cứu, trứng gà và gừng tươi
Lấy 2 quả trứng gà, 1 củ gừng tươi, một nắm lá ngải cứu đun cùng 400ml nước cho tới khi trứng chín.
Bóc vỏ trứng và nấu thêm 10 phút để thuốc ngấm vào trứng gà .
Sau khi chín chị em ăn trứng và uống nước thuốc khi còn nóng.
- Cách 2: Uống trà ngải cứu
Trước khi đến kỳ nguyệt san khoảng 1 tuần, chị em hãy phơi khô ngải cứu rồi hãm như trà. Uống mỗi ngày 3 lần để khi đến kỳ kinh nguyệt giảm cơn đau bụng kinh.
2.2. Sử dụng gừng tươi chữa đau bụng kinh dữ dội
Gừng có công dụng chống viêm nhiễm, chống loét các lớp niêm mạc mỏng ở các vị trí như thành dạ dày, giúp hạn chế sự co thắt ở các cơ vùng bụng, tử cung…
Để khắc phục đau bụng kinh dữ dội chị em có thể áp dụng 1 trong những cách sau đây:
- Cách 1: Uống nước ép gừng tươi
Chị em có thể xay nhỏ hoặc giã nhuyễn gừng, sau đó lọc lấy nước.
Pha nước gừng với nước ấm. Cho thêm ít mật ong hoặc đường để dễ uống hơn.
- Cách 2: Đắp gừng tươi lên bụng
Lấy một lượng gừng tươi vừa đủ rửa sạch, đem giã hoặc xay nhỏ.
Nằm ngửa và đắp gừng lên bụng. Hơi ấm của gừng sẽ giúp chị em giảm cơn đau bụng hiệu quả.
2.3. Ích mẫu giúp giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả
Ích mẫu từ lâu đã trở thành một loại thảo dược chuyên chữa các vấn đề như đau bụng kinh, bế kinh ở chị em phụ nữ. Chị em có thể áp dụng cách sau để trị đau bụng kinh dữ dội:
Dùng cây ích mẫu nấu chung với táo đỏ, gừng tươi, đường phèn cùng 1,5 lít nước.
Đun sôi những vị thuốc này cho tới khi nước trong nồi cạn còn khoảng 250ml thì tắt bếp.
Rót nước ra cốc, uống 2 lần mỗi ngày để giảm cơn đau bụng kinh.
Trên đây là một số “Mẹo dân gian chữa đau bụng kinh cực hiệu quả” có thể giúp bạn giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả. Bạn hãy thử trải nghiệm và chia sẻ cho gia đình, bạn bè nếu thấy bổ ích. Nếu bạn còn thắc mắc điều gì hãy comment bên dưới nhé!