Mùa hè, cơ thể thường có cảm giác uể oải, mệt mỏi, mẩn ngửa nóng trong, do đó những thảo dược có tính mát và giúp bồi bổ cơ thể là lựa chọn của nhiều người. Hãy cùng Dược phẩm Huta tìm hiểu 3 loại thảo dược giúp thanh nhiệt mát gan vào mùa hè nhé!
1. Thanh nhiệt mát gan mùa hè cùng Sài đất
Trong Y Học Cổ Truyền, sài đất có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, chữa được khá nhiều bệnh phổ biến.
Sài đất có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, có vị chua chua ngọt ngọt khá dễ ăn. Trong sài đất chứa dimethyl wedelolacton, norwedelic acid cùng với rất nhiều muối vô cơ và lượng lớn tinh dầu.
Đặc biệt nhất trong cây sài đất chứa cả saponin triterpen, chất này tác dụng tương tự như chất saponin có ở trong nhân sâm.
Cách thực hiện:
Dùng cây tươi: Ngày uống 100g, giã cây tươi với ít muối ăn, thêm 100ml nước đun sôi để nguội. Vắt lấy nước chia làm 1 hay 2 lần uống trong ngày.
Dùng cây khô: Ngày dùng 50g thêm nửa lít nước, sắc và cô cho đến khi còn 200ml, chia 1 hay 2 lần uống trong ngày.
2. Thanh nhiệt mát gan mùa hè cùng râu ngô
Râu ngô có nhiều vi chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể, như chất chống oxy hóa – tốt hơn bất cứ loại thuốc bổ nào.
Vị ngọt tự nhiên, dễ uống, râu ngô có nhiều Vitamin K, A, B1, B2, B6, C, chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đặc biệt là hàm lượng kali, lipidem tannin, tinh dầu, và các chất vi lượng khác nhau tạo nên cảm giác ngọt và thanh mát, sảng khoái ngày hè.
Với hàm lượng dinh dưỡng cùng các dưỡng chất râu ngô mang lại, râu ngô có rất nhiều tác dụng từ loại thực phẩm dân gian này, cụ thể như:
- Mát gan, giải nhiệt.
- Hỗ trợ điều trị đái tháo đường.
- Trị viêm gan, viêm túi mật và sỏi mật, bệnh vàng da, xơ gan cổ trướng.
- Trị viêm thận, viêm bàng quang.
Cách thực hiện:
Cho râu ngô 100g, lá dứa, mía vào nồi, thêm 1.5 lít nước vào rồi đậy nắp và đun với lửa nhỏ. Tiếp tục đun cho đến khi hỗn hợp nước thật sôi thì bạn vớt các nguyên liệu ra khỏi nồi.
Sau đó bạn thêm 150gr đường vào, khuấy nhẹ nhàng giúp đường nhanh tan hơn. Bạn nên lọc quay rây giúp nước trong đẹp mắt.
Trà râu ngô (râu bắp) mang hương thơm dịu nhẹ từ lá dứa kết hợp với vị ngọt thanh vốn có từ mía lau tạo nên hương vị cuốn hút khó cưỡng.
3. Thanh nhiệt mát gan mùa hè cùng bồ công anh
Theo Đông y, vị thuốc bồ công anh có vị ngọt đắng, tính hàn; tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tiêu viêm, tán kết, thông sữa, lợi tiểu.
Cách thực hiện:
Lá bồ công anh khô 10 – 20g. Nấu với 600ml nước, sắc còn 200 ml, chia 2 lần uống trong ngày, trước bửa ăn.
Nên uống liên tục trong vòng 3 – 5 ngày, có thể kéo dài hơn.
Ngoài ra, bạn đọc cũng có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm “Thanh Nhiệt Mát Gan Huta” có sự kết hợp của cả 3 thảo dược trên. Với thành phần độc đáo, “Thanh Nhiệt Mát Gan Huta” hỗ trợ bổ gan và tăng cường chức năng gan; thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, bảo vệ gan; giảm tác hại của rượu bia, thuốc ảnh hưởng đến gan. Đồng thời, hỗ trợ giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, chán ăn, mệt mỏi do chức năng gan kém.